สมองและร่างกายเกิดความเหนื่อยล้าได้ ใบหน้าก็เช่นกัน เพราะฉะนั้น มาคลายความตึงเครียดให้ใบหน้าด้วยวิธีการง่ายๆ อย่างการนวดหน้ากดจุดกันดีกว่าคะ โดยอาจใช้น้ำมันนวดบริเวณผิวหน้าหรือทาครีมบำรุงผิวที่ใช้เป็นประจำ นอกจากจะช่วยให้เนื้อครีมซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นในอย่างมีประสิทธิภาพ ยังทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งการนวดหน้า 9 จุด สามารถใช้ได้ผลกับทุกเพศทุกวัย และเป็นการลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกทางหนึ่งด้วย
– กระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มาเลี้ยงใบหน้าและเซลล์ประสาทต่างๆ อย่างทั่วถึง
– กระตุ้นอนุมูลอิสระ
– คลายเครียดที่ผิวหน้า ทำให้ใบหน้าเปล่งปลั่งสดใสดูอ่อนกว่าวัย
– ใบหน้ายกกระชับ ลดเลือนริ้วรอย และความหมองคล้ำของใบหน้า
– ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ลดการอุดตันของรูขุมขน เผยผิวใหม่ และทำให้ผิวหน้าสะอาดสดใสขึ้น
1.ทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจด
2.ใช้ผ้าซับให้แห้ง
3.ทาครีมบำรุงหรือน้ำมันนวดทั่วใบหน้า
4.เริ่มนวดหน้าตามจุดต่างๆ ทั้ง 9 จุด
จุดที่ 2 ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กดที่จุดกึ่งกลางของคาง
จุดที่ 3 นวดวนไปที่มุมปาก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด
จุดที่ 4 นวดวนไปที่แก้มตรงลักยิ้มและกดด้วยปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง ลักษณะเหมือนฉีกยิ้มกว้าง
จุดที่ 5 นวดวนไปที่ปีกจมูกทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด
จุดที่ 6 นวดวนขึ้นไปที่หัวคิ้วทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้าง กด
จุดที่ 7 นวดวนไปที่หน้าผาก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กดกึ่งกลางหน้าผาก
จุดที่ 8 นวดวนไปที่หน้าผากจนถึงไรผมบริเวณหน้าผาก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด
จุดที่ 9 นวดวนลงมาที่บริเวณขมับทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด และสุดท้ายลากนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง ไล่ลงมาจรดปลายคางแล้วปล่อย
– หลังจากนวดเสร็จควรหลับตาพัก เพื่อผ่อนคลายประมาณ 5 นาที
– ควรนวดกดจุดบริเวณใบหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง
– แต่ละครั้งใช้เวลาในการนวดประมาณ 15 – 20 นาที ช่วงเช้าหรือก่อนเข้านอน
– ไม่ควรนวดหรือกดจุดแรงๆ เพราะจะทำให้ใบหน้าช้ำและเพิ่มริ้วรอยให้ใบหน้า
ปรึกษาปัญหาผิวได้ฟรี!!! ทั้งหน้าสาขาและช่องทางออนไลน์
สาวๆ หนุ่มๆ สมัยนี้นิยมผิวรักแร้เรียบเนียนเกลี้ยงเกลาไร้เส้นขน เพราะช่วยลดกลิ่นตัว และเพิ่มความมั่นใจ เมื่อใส่เสื้อแขนกุดหรือโชว์ใต้วงแขน มาดูกันว่าวิธีกำจัดขนรักแร้แบบต่างๆ เช่น โกน ถอน แว็กซ์ เลเซอร์ แตกต่างหรือมีข้อดีข้อเสียอย่างไร? ไปอ่านกันเลยค่ะ >>>
ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น เป็นเหมือนกันมั้ย? ที่ความมั่นใจในผิวพรรณยิ่งลดลง รู้สึกตัวเองแก่ขึ้น ไม่ใช่แค่วัย แต่ผิวก็ด้วย
อดีตเคยอัพรูปลงโซเชียล แต่งรูปแอพพลิเคชั่นเดียวก็เอาอยู่ ยอดไลค์ ยอดคอมเมนต์ชื่นชมมีไม่ขาด เรียกว่าอยู่ในยุคที่ปัง!!! ก็ว่าได้ #เปลี่ยนหน้าพังเป็นหน้าพังด้วย #Hibo
เส้นผมไม่เพียงเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ปกคลุมหนังศีรษะไว้ แต่ยังช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ชวนมอง กระทั่งทำให้ดูอ่อนเยาว์อีกด้วย ซึ่งปัญหาเส้นผมหลุดร่วงในแต่ละวันอาจทำให้หลายคนรู้สึกเป็นกังวลว่าตัวเองจะเป็นโรคผิวหนังหรือร่างกายมีความผิดปกติหรือไม่
