5 สาเหตุการนอนกรนที่ไม่ควรมองข้าม
คุณรู้หรือไม่การนอนกรนเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม และมีอันตรายถึงชีวิต เพราะเป็นการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ การนอนกรนจึงไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ ที่จะมองข้ามไป >>> รักษาด้วย Snoreless
ปัญหาร่องแก้มลึกที่เกิดขึ้นเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น บางคนเห็นร่องแก้มชัดทั้งที่อายุยังน้อย จึงถือเป็นปัญหากวนใจหลายๆคน ร่องแก้มลึกทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าอายุจริง ใบหน้าดูโทรม ไม่สดใส ทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ ไม่กล้าถ่ายรูปกับเพื่อนวัยเดียวกัน แล้วร่องแก้มคืออะไร ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร ร่องแก้มลึกแก้ยังไง มาดูผ่านบทความนี้ได้เลย
ร่องแก้ม คือ เส้นที่อยู่บริเวณแก้มลากจากปลายจมูกยาวลงมาถึงมุมปาก โดยปกติจะเห็นได้ชัดเมื่อยิ้ม หรือขยับปาก และจะเริ่มเห็นชัดขึ้นแม้ไม่มีการแสดงสีหน้าเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น โดย
ร่องแก้มลึกคืออาการที่เนื้อแก้มด้านบนหย่อนลงมากองบริเวณเหนือร่องแก้ม มีลักษณะเฉียงลงบริเวณด้านข้างแก้ม เหนือมุมปาก สาเหตุหลักเกิดมาจากการที่ผิวหนังมีความหย่อนคล้อย จากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ใต้ผิวเมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็ยังพบว่าร่องแก้มลึก เกิดจากปัจจัยอื่นๆ ด้วย เช่น
ตามตำราโหงวเฮ้ง ได้ระบุไว้ว่า ผู้ที่มีร่องแก้มลึกมากและมุมปากลึก แก้มตอบยุบ หรือหย่อนคล้อย จะมีปัญหาเรื่องบริวาร มักพบกับปัญหาบริวารไม่ซื่อตรง ทำอะไรลับหลัง ไม่เชื่อฟัง และยังบ่งบอกถึงชีวิตอาจอยู่อย่างสันโดษในวัยชราด้วย ส่วนผู้ที่มีใบหน้าและแก้มอวบอิ่ม ไม่มีร่องแก้ม ร่องมุมปาก ตามตำราบอกว่าจะมีบริวารดี มีความซื่อสัตย์ มีความสุขสบายในบั้นปลาย
หากยังไม่รู้ว่ามีร่องแก้มลึกทำไงดี ปัญหาร่องแก้มลึกสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีต่างๆ โดยใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ที่มีประสิทธิภาพ ให้ผลลัพธ์ที่ดี มีความปลอดภัย โดยไม่ต้องผ่าตัด โดยสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
Ulthera คือเทคโนโลยีช่วยยกกระชับผิวโดยการส่งคลื่นอัลตร้าซาวน์ ซึ่งเป็นคลื่นเสียงความถี่สูง ยิงผ่านเข้าไปได้ลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่แพทย์ผ่าตัดดึงหน้า จึงช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย ลดเลือนริ้วรอย ให้ผลยกกระชับใบหน้าคล้ายกับการผ่าตัด การยิงจะยิงเป็นจุดเล็กๆ ขนาด 1 mm คล้ายจุดไข่ปลา เป็นแนวเส้นตรงลงไปใต้ผิว Ulthera เป็นวิธีรักษาร่องแก้มลึกอย่างได้ผล สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีประมาณ 30% โดยจะค่อยๆ เห็นความเปลี่ยนแปลงขึ้นเรื่อย ๆ ภายใน 1-3 เดือน ผลลัพธ์คงอยู่ได้นาน 1 – 1.5 ปี เหมาะกับ ผู้ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป มีผิวหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด มีคางสองชั้น มีริ้วรอยมาก ต้องการ ลดริ้วรอย ร่องแก้มลึก ปรับสภาพผิว กระชับรูขุมขน ต้องการปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับอย่างได้ผล
Thermage มีหลักการทำงานโดยการยิงพลังงานความร้อนซึ่งเป็นคลื่นวิทยุความถี่สูงแบบขั้วเดียว (Capacitive Monopolar Radiofrequency, CRF) ลงไปลึกถึงชั้นหนังแท้ และชั้นไขมัน การยิงจะยิงเป็นก้อนพลังงานขนาด 3-4 cm2 จึงครอบคลุมพื้นที่ได้ดีกว่าการยิงเป็นจุด หลังทำสามารถเห็นผลทันทีประมาณ 20% สามารถคงผลลัพธ์ได้นาน 1-1.5 ปี เทอร์มาจช่วยยกกระชับใบหน้าลดเลือนริ้วรอย ลดร่องแก้มลึกสลายไขมันส่วนเกิน กระชับรูขุมขน ทำให้ใบหน้าเรียบเนียนขึ้น
Morpheus8 มีหลักการทำงานคือการส่งพลังงานคลื่นความถี่วิทยุ (Radio Frequency, RF) ผ่าน Gold Coated micropins หรือเข็มเคลือบทองคำขนาดเล็กมาก ลงไปกระตุ้นผิวที่ต้องการรักษาที่ความลึกตั้งแต่ 1-4 มิลลิเมตร โดยเลือกปรับระดับความลึกของพลังงานลงสู่ชั้นผิวที่ต้องการ ด้วย Multi-layer teachnology พลังงานที่ส่งลงไปจะถูกปรับให้เหมาะกับสมกับชั้นผิวหนังแท้และชั้นไขมันใต้ผิวที่มีความแตกต่างกันของแต่ละบุคคล (Adjustable Depth Fractional Radiofrequency) โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อชั้นผิวด้านบน ช่วยหดกระชับไขมันใต้ผิว ทำให้ผิวกระชับตั้งแต่ผิวชั้นลึก ดูเรียบเนียน อ่อนกว่าวัย พร้อมทั้งยังช่วยกระตุ้นการจัดเรียงตัวใหม่ของคอลลาเจนในผิวชั้นหนังแท้ (Dermal Remodeling) และชั้นไขมันใต้ผิว (Subdermal Adipose Remodeling device – SARD) เหมาะกับผู้ที่ต้องการยกกระชับผิว มีปัญหาผิวไม่เรียบเนียน ต้องการลดเลือนริ้วรอย แก้มย้อย มีร่องแก้มลึก ร่องน้ำหมาก มีริ้วรอย
Emface เป็นเครื่องมือยกกระชับที่ผสานเอา 2 พลังงาน คือ Synchronized RF และ HIFES มาทำงานร่วมกัน โดยปล่อยพลังงานสองแบบออกมาพร้อมๆ กัน ในหนึ่ง Applicator HIFES จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้ยกกระชับ ดูหนาแน่นขึ้น ส่วน Synchronized RF จะกระตุ้นผิวชั้นต่างๆ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย จึงได้ผลลัพธ์เป็นผิวที่ยกกระชับ เต่งตึง และแน่นขึ้น ริ้วรอยลดเลือนลงและผิวเรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ กระตุ้นการสร้างคอลเลาเจนและอีลาสตินในผิว หลังทำ 4 ครั้ง คงผลลัพธ์อยู่ได้ยาวนานถึง 16 เดือน เหมาะกับผู้ที่มีริ้วรอยมาก ใบหน้าหย่อนคล้อย เห็นร่องแก้มลึก มีกระเปาะแก้ม หางตาตก โครงหน้าโดยรวมมีการเปลี่ยนแปลง มีเหนียง
Hifu หรือ High Intensity Focus Ultrasound มีหลักการทำงานโดยการใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวด์ความถี่สูง เพื่อให้เกิดพลังงานความร้อนประมาณ 65-70 องศาเซลเซียส ลักษณะคล้ายจุดไข่ปลาเล็ก ๆ ขนาด 0.5-1 mm ยิงเรียงกันเป็นเส้นตรงใต้ผิวตามแนวที่ต้องการยกกระชับ เมื่อยิงเข้าไปในแต่ละชั้นผิว จะเกิดการหดตัวคล้ายการเย็บผิว ช่วยทำให้ใบหน้ากระชับ ลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้เพิ่มขึ้น และมีการจัดเรียงตัวใหม่ จึงทำให้ผิวมีความแข็งแรงและความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น HIFU สามารถทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย เหมาะกับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป เหมาะสำหรับการแก้ไขร่องแก้มลึกที่ไม่ลึกมากเป็นรอยตื้นๆ โดยจะเห็นผลชัดเจน
Ultrafomer เป็นเครื่องมือที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยและสลายไขมัน ได้ในเครื่องเดียว โดยการส่งการยิงคลื่นอัลตราซาวด์ความเข้มข้นสูงที่เฉพาะเจาะจงที่เรียกว่า MMFU: Micro & Macro Focused ซึ่งมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 0.5-1 mm เข้าไปยังชั้นใต้ผิวหนังให้เกิดความร้อน เนื้อเยื่อจึงมีการหดตัวและผิวหนังด้านบนจึงกระชับขึ้น เครื่องสามารถส่งพลังงานลงลึกได้ถึงชั้น SMAS ที่เป็นชั้นสำหรับผ่าตัดศัลยกรรมดึงหน้า โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังด้านบน จึงมีความปลอดภัย Ultrafomer เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อย มีริ้วรอย แก้มหย่อน มีร่องแก้มลึก มีถุงใต้ตา คิ้วตก หนังตาตก รูขุมขนกว้าง ผิวไม่กระชับ ต้องการปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้น นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วนลดไขมันในบริเวณเหนียงใต้คาง หน้าท้อง ต้นแขน ท้องแขน ต้นขา เป็นต้น Ultraformer สามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่ตอนอายุน้อยหรือมีริ้วรอยไม่มาก เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ และช่วยให้ผิวแก่ตัวช้าลง 1 การทำ Ultraformer จะคงผลลัพธ์ได้นานประมาณ 5-6 เดือน ควรทำซ้ำ 2-3 ครั้งเพื่อเห็นผลชัดเจนและคงผลลัพธ์ยาวนานยิ่งขึ้น
Oligio เป็นเทคโนโลยีการยกกระชับโดยการใช้คลื่นวิทยุ Monopalar RF ลงลึกถึงชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินเพิ่มมากขึ้น และมีการจัดเรียงตัวใหม่ จึงทำให้ผิวกระชับขึ้น ลดความหย่อนคล้อย ริ้วรอยลดลง ส่วนชั้นผิวด้านบนมีความแข็งแรงดูมีสุขภาพดีขึ้น ช่วยกระชับรูขุมขน ผิวดูเรียบเนียน นอกจากนั้นยังช่วยสลายไขมันสะสมส่วนเกิน ทำให้ใบหน้าดูสวยได้รูปมากยิ่งขึ้น จุดเด่นของเครื่อง Oligio คือมีระบบ Skin Temperature Tracking Sensor ใช้ตรวจสอบวัดอุณหภูมิความร้อนของผิวตลอดเวลา โดยขณะที่ทำการรักษา ช่วยให้แพทย์ที่ทราบถึงอุณหภูมิแบบเรียลไทม์ มีการปล่อยความเย็นโดยใช้ Cryogen Gas เพื่อช่วยลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ผิวไหม้ อาการแดง และระคายเคืองจากการรักษา หลังทำการรักษาด้วย Oligio จะเห็นผลลัพธ์ได้ประมาณ 20-30% ทันที หลังจากนั้น และจะค่อยๆเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน ใน 3 เดือน คงผลลัพธ์อยู่ได้นาน 6-12 เดือน
Potenza เป็นเครื่องยกกระชับผิวด้วยนวัตกรรม 4 MODE Radio Frequency Microneedling รวมเอาคลื่นพลังงาน RF แบบ MONOPOLAR, BIPOLAR, 1 และ 2 Mhz มาไว้ในเครื่องเดียว เพื่อแก้ไขอย่างครอบคลุมทุกปัญหาผิวหน้าของแต่ละคนที่มีความแตกต่างกัน Potenza สามารถทำได้ทุกส่วนของร่างกาย ช่วยให้ผิวยกกระชับ เต่งตึง แก้ไขปัญหาริ้วรอยต่างๆ กระชับรูขุมขน เพิ่มความเรียบเนียนให้ผิว เพิ่มความชัดของกรอบหน้า ลดเหนียง คางสองชั้น ลดรอยแตกลายผิวเปลือกส้มและหน้าท้องหย่อนคล้อยของคุณแม่หลังคลอด รักษาหลุมสิว รักษาสิวอุดตัน ช่วยผลักตัวยาหรือวิตามินลงไปใต้ชั้นผิวเพื่อการบำรุงอย่างล้ำลึก ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ โดยสามารถเห็นผลลัพธ์ได้หลังจากครั้งแรกที่ทำ และคงผลลัพธ์ได้นาน 6-12 เดือน
ร่องแก้มลึกจากการแสดงอารมณ์ทางใบหน้าทำให้ กล้ามเนื้อที่ดึงร่องแก้มแข็งแรงเกินไป สามารถใช้เทคนิคการฉีดโบท็อกแก้ไขได้โดยการฉีดโบท็อกในปริมาณที่น้อยมากๆ ลงในชั้นผิวหนัง เพื่อให้เส้นใยของกล้ามเนื้อที่มาเกาะกับผิวหนังชั้นบนคลายตัว โดยที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อชั้นล่างคลาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ หน้าไม่แข็งจนเกินไป อย่างไรก็ตามการใช้โบท็อกรักษาร่องแก้มลึกควรทำควบคู่ไปกับการเติมฟิลเลอร์ด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เป็นใบหน้าที่ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด
ฟิลเลอร์ถือเป็นวิธีแก้ไขร่องแก้มลึกที่ได้ผลดี เป็นสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำได้ดี เป็นสารที่ปกติแล้วร่างกายผลิตขึ้นมาได้เองตามธรรมชาติ และจะสลายไปได้เอง จึงถือว่ามีความปลอดภัย ใช้สำหรับเติมเต็มริ้วรอย ร่องลึกต่างๆ ให้อิ่มฟูมากยิ่งขึ้น และยังช่วยยกกระชับใบหน้าได้ด้วย เมื่ออายุมากขึ้นปัญหาสำคัญที่ตามมาคือการยุบตัวของกระดูกบริเวณใต้ตา ทำให้เอ็นยึดผิว ที่เรียกว่า Retaining Ligament มีการหย่อนตัว ทำให้เนื้อแก้มด้านบนหย่อนลงมากองเหนือร่องแก้ม เกิดเป็นร่องแก้มลึก การฉีดฟิลเลอร์บริเวณตำแหน่งที่ถูกต้อง จะช่วยให้ผิวเติมเต็ม ดูฟูขึ้น ผิวที่หย่อนคล้อยจึงกระชับขึ้นได้ ริ้วรอยต่างๆก็จะดูตื้นขึ้น
Sculptra คือ อนุภาคของกรด Poly-L-Lactic ( โพลี-แอล-แลกติก ) หรือ PLLA ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่ม Collagen Biostimulator เป็นสารที่กระตุ้นให้ร่างกายมีการผลิตคอลลาเจนขึ้นมาเองตามธรรมชาติ การเติม Sculptra จะเติมเข้าสู่ผิวชั้นลึกใต้ผิวหนัง (Subcutaneous) สารกระตุ้นจะถูกดูดซึมเข้าร่างกายหลังจากเติมประมาณ 2-3 วัน Sculptra ที่ถูกดูดซึมเข้ามานี้เริ่มกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดึงเซลล์ Macrophages จำนวนมาก มาล้อมรอบอนุภาคของ Sculptra เอาไว้ และส่งสัญญาณให้เซลล์ไฟโบรบลาสต์ (Fibroblast) ซึ่งเป็นเซลล์ต้นกำเนิดในการสร้างเส้นใยคอลลาเจน รวมทั้งเป็นส่วนประกอบหลักของโครงสร้างผิวหนัง เข้ามารวมตัวกันมากขึ้น จึงส่งผลทำให้ผิวมีความแข็งแรงและยกกระชับขึ้น หลังจากนั้นอนุภาคของ Sculptra จะค่อยๆ สลายไปเหลือเพียงเส้นใยคอลลาเจนมาแทนที่ จึงได้ผลลัพธ์เป็นผิวที่ฟู กระชับ และแลดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น การฉีดSculptra เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ไม่เต่งตึง ขาดความยืดหยุ่น กรอบหน้าไม่ชัด มีริ้วรอยที่เห็นได้ชัด การรักษาด้วย Sculptra จะเริ่มเห็นผลตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 และหลังจาก 3 เดือน คอลลาเจนจะเพิ่มขึ้นถึง +66.5% และมอบผลลัพธ์อย่างเป็นธรรมชาติ จนถึงเดือนที่ 25
Radiesse หรือ เรเดียส เป็นนวัตกรรมแห่งการฟื้นฟูและยกกระชับผิวอย่างเป็นธรรมชาติ โดยใช้เป็นสารเติมเต็มที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน มีส่วนประกอบหลักเป็น CaHA (Calcium Hydroxylapatite) โดยมีหลักการทำงานคือ เมื่อเติม Radiesse เข้าไปใต้ผิวหนัง แคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทด์ (CaHA) จะทำให้เกิดกระบวนการที่เรียกว่า Extracellular Matrix (ECM) ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นโครงตาข่าย 3 มิติ (3D Matrix) ใต้ผิวหนังแท้ ทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ และยังส่งผลกระตุ้นให้เกิดการสร้างอีลาสตินในชั้นผิวสูงถึง 260% Radiesse จึงเป็นสารเติมเต็มที่ช่วยเติมร่องลึกได้หลายระดับ ช่วยให้ผิวกระชับ แน่น แข็งแรง ดูเต่งตึงขึ้นขึ้นจากการที่ร่างกายมีคอลลาเจนและอีลาสตินเพิ่มมากขึ้น คงผลลัพธ์อยู่ได้นาน 1-2 ปี ผู้ที่เหมาะกับการเติมเรเดียสได้แก่ ผู้ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป ผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ขาดความยืดหยุ่น ขาดความชุ่มชื้น มีปัญหาผิวแห้งกร้าน รูขุมขนกว้าง ผิวหน้าไม่เรียบเนียน มีปัญหาริ้วรอย ร่องแก้มลึก แก้มย้อย ผิวหนังไม่กระชับ กรอบหน้าไม่ชัด รวมไปถึง ผู้ที่มีปัญหาผิวเหี่ยวย่นบริเวณ คอ รวมถึงเนินอกสำหรับผู้หญิง
การร้อยไหมยกกระชับใบหน้า เป็นการใช้เข็มนำเส้นไหมละลายที่มีเงี่ยง บริเวณที่ร้อยไหมเข้าไป ร่างกายจะมีการสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น มีการไหลเวียนของเลือดมาบริเวณที่ร้อยไหมมากขึ้น ผิวจึงดูเต่งตึง กระชับมากยิ่งขึ้น วิธีการนี้คงผลลัพธ์อยู่ได้ประมาณ 6-18 เดือน ขึ้นอยู่กับคุณภาพของไหมที่ใช้และการดูแลตัวเองหลังการรักษา เนื่องจากไหมละลายจะสลายตัวไปเองตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มหย่อน มีร่องแก้มลึก
จะเห็นได้ว่ามีวิธีการมากมายที่ช่วยแก้ไขปัญหาร่องแก้มลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลโดยไม่ต้องผ่าตัด ส่วนจะเลือกวิธีการไหนนั้น ต้องให้แพทย์เป็นผู้ประเมินปัญหาและสภาพผิวก่อน อย่างไรก็ตามหากต้องการได้ผลลัพธ์การรักษาที่ดีและคุ้มค่าเงินที่สุดต้องเลือกคลินิกที่ไว้ใจได้ ทำโดยแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์การรักษาและแก้ไขร่องแก้มลึก ใช้เครื่องมือ อุปกรณ์ และยาของแท้ที่ได้รับการรับรองเท่านั้น อย่างที่ พงศ์ศักดิ์คลินิก ต้องการยกกระชับ แก้ไขปัญหาร่องแก้มลึก เรียนความอ่อนเยาว์ให้กลับคืนมา เรามุ่งมั่นเป็นที่ 1 ด้านการยกกระชับ คลิกเพื่อสอบถามบริการและโปรโมชั่นสุดคุ้มได้เลย!
ร่องแก้มลึกเกิดจากการที่ผิวหนังมีความหย่อยคล้อย จากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ใต้ผิวเมื่ออายุมากขึ้น เกิดจาดการยุบตัวของกระดูกใต้ตาและใบหน้า การแสดงออกทางสีหน้า เช่น การยิ้มบ่อยๆ การร้องไห้ การขยับใบหน้า การทำร้ายจากรังสียูวีจากแสงแดด รวมทั้งพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว เช่น การดื่มแอลกฮอล์ สูบบุหรี่ พักผ่อนไม่เพียงพอ
ร่องแก้มลึกสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการต่างๆมากมาย เช่น การทำ Ulthera, Thermage, Emface,Ultrafomer การฉีดฟิลเลอร์ การร้อยไหม เป็นต้น
ตามตำราโหงวเฮ้ง ได้ระบุไว้ว่า ผู้ที่มีร่องแก้มลึกมากและมุมปากลึก แก้มตอบยุบ หรือหย่อนคล้อย จะมีปัญหาเรื่องบริวาร มักพบกับปัญหาบริวารไม่ซื่อตรง ทำอะไรลับหลัง ไม่เชื่อฟัง