ปัญหาหน้าไม่เรียวได้รูปสมส่วน เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งจากกรรมพันธุ์ที่เป็นมาต้ังแต่กำเนิด อายุและวัยที่เพิ่มขึ้น ความอ้วนหรือความเจ็บไข้ได้ป่วยที่มีผลทำให้รูปหน้าผิดปกติ แต่ไม่ว่าเกิดจากสาเหตุใด ทุกคนล้วนต้องการมีใบหน้าที่เรียวสวยหล่อดูดีมีมิติด้วยกันทั้งนั้น หรือไม่ก็ใกล้เคียงจุดนั้นที่สุด ทีนี้มาดูกันว่าทั้ง 13 วิธี…ปรับรูปหน้าเรียวอย่างตรงจุด มีเทคนิคหรือวิธีการใดบ้างที่สามารถเนรมิตให้ใบหน้าคุณดูดียิ่งขึ้น ตั้งแต่วิธีการง่ายๆ ที่สามารถทำได้เองไปจนกระทั่งต้องอาศัยมีดหมอแปลงโฉม
วิธีปรับรูปหน้าเรียวที่ทำได้ด้วยตัวเอง
1 – เปลี่ยนทรงผมให้หน้าเรียว
วิธีนี้ช่วยอำพรางใบหน้าที่บานให้แลดูเรียวขึ้น ด้วยการทำผมแสกข้าง ไว้ผมยาว หรือดัดผมให้พอง ซึ่งจะช่วยลดความกลมของใบหน้าลง หรือจะสไลด์ผมด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ก็ช่วยให้หน้าเรียวได้เช่นกัน แต่คนหน้าบานหรือหน้ากลมห้ามตัดผมสั้นจนเกินไป เพราะจะทำให้แก้มเด่นออกมา
2 – เฉดดิ้งหน้าเรียว
เป็นเทคนิคการแต่งหน้าที่สร้างแสงเงา เพื่ออำพรางจุดบกพร่องทำให้ใบหน้าดูมีมิติ ช่วยให้รูปหน้าสวยและสมส่วนขึ้น โดยใบหน้าของแต่ละคนมีวิธีการเฉดดิ้งที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งต้องลองสะบัดแปรงแต่งหน้าเอง เพื่อหาวิธีการที่เหมาะกับรูปหน้าหรือจะสอบถามเคล็ดลับจากช่างแต่งหน้าก็ได้
3 – นวดหน้าเรียว
สามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยอาศัยครีมนวดหน้าเรียวที่น่าเชื่อถือ ผ่านการรับรองอย่างถูกต้องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) บวกกับวิธีการนวดหน้ากระจกแบบช้าๆ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพดีที่สุด ซึ่งเริ่มนวดตั้งแต่หน้าผาก กล้ามเนื้อใต้ตา แก้ม ไล่มาจนถึงบริเวณมุมปาก นอกจากนี้ยังใช้ลูกกลิ้งรูปตัว Y ที่ช่วยปรับหน้าให้เรียวเล็กได้ด้วย
4 – บริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า
ช่วยให้การหมุนเวียนของเลือดสูบฉีดที่ใบหน้าดีขึ้น ซึ่งมีหลากหลายท่าที่ช่วยลดเฉพาะส่วนของใบหน้าให้กระชับขึ้น อาทิ ท่าลดแก้ม ท่าลดไขมันใต้คาง ท่ากระชับใบหน้า ท่าบริหารกล้ามเนื้อ และท่าบริหารกราม
5 – ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนออกนอกหน้าจนแก้มเยอะย้วยอย่างเห็นได้ชัด การควบคุมน้ำหนัก ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้รูปร่างกระชับสมส่วนขึ้น รูปหน้าก็เช่นกัน
6 – ลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และอาหารที่มีรสเค็ม
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและกักตุนน้ำสำรองไว้บริเวณใบหน้า รวมทั้งการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัดส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำและแก้มป่อง ดังนั้น ควรลด ละ เลิก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีรสจัด เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะปกติ
วิธีปรับรูปหน้าเรียวที่ต้องอาศัยแพทย์
7 – จัดฟัน
ทำให้หน้าดูเรียวเล็กลง แต่เป็นวิธีที่ได้ผลเฉพาะกับบางคนเท่านั้น สำหรับผู้ที่ฟันสวยอยู่แล้วการจัดฟันอาจไม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงรูปหน้า ส่วนผู้ที่มีปัญหาเรื่องฟันหลังจากจัดฟันบางคนจะหน้าเรียวเล็ก แก้มตอบลง และคางดูยาวขึ้น ซึ่งส่งผลให้รูปหน้าโดยรวมเปลี่ยนไป
8 – Meso Fat ลดแก้ม
การกำจัดไขมันและเซลลูไลท์ส่วนเกินเฉพาะจุด ด้วยตัวยาที่มีคุณสมบัติในการสลายไขมันบริเวณที่ต้องการ โดยตัวยาเข้าไปทำให้ไขมันบริเวณใบหน้าเกิดการแตกตัว และไขมันที่จับตัวกันอยู่สลายออกไป พร้อมกับถูกขับออกทางปัสสาวะ ใบหน้าจะค่อยๆ เรียวได้รูปขึ้น
9 – Botox
โบท็อกซ์ เป็นการลดการทำงานของกล้ามเนื้อและช่วยลดขนาดกราม ทำให้หน้าเรียวเล็กดูเป๊ะปัง หรือ V – Shape ขึ้น ซึ่งเป็นวิธีการปรับรูปหน้ายอดนิยมอย่างหนึ่งในปัจจุบัน โดยคนไข้ควรปรึกษาคุณหมอและเลือกใช้บริการคลินิกที่่น่าเชื่อถือ รวมทั้งใช้ตัวยาแท้ที่ได้มาตรฐานผ่านการรับรองอย่างถูกต้องจะได้หน้าเรียวอย่างปลอดภัย
10 – Filler
ฟิลเลอร์ คือ การเติมเต็มจุดบกพร่องบนใบหน้าให้ดูเอิบอิ่มมีมิติ เช่น การเติมฟิลเลอร์หน้าผาก ใต้ตา ร่องแก้ม และคางช่วยปรับรูปหน้าโดยรวมให้โดดเด่น ไม่กลมอวบอูมเช่นเคย รวมทั้งช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วย
11 – Thermage CPT หน้าเรียวกระชับ
การใช้เทคโนโลยีคลื่นความถี่วิทยุ (RF – Radio Frequency) หรือ ‘Thermage CPT’ ส่งพลังงานความร้อนเข้าไปยังผิวหนังชั้นหนังแท้ (Dermis) ซึ่งช่วยสร้างพลังงานงานความร้อนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อแก้ปัญหาเส้นใยคอลลาเจนที่หย่อนคล้อยให้กลับยืดหยุ่นขึ้น และกรอบหน้าดูเรียวกระชับขึ้นอย่างมีมิติเป็นธรรมชาติ รวมทั้งสามารถย้อยวัยย้อนอายุให้ผิวได้นานนับ 10 ปี
12 – ร้อยไหม
ช่วยกระชับผิวที่หย่อนยานหรือผิวบริเวณใบหน้าที่หย่อนคล้อยให้กลับตึงกระชับ ปรับรูปหน้าให้เรียวได้รูป เหมาะกับผู้ที่มีแก้มยุ้ย ซึ่งต้องอาศัยความเชี่ยวชาญของแพทย์ และเทคนิคเฉพาะของศาสตร์ความงามของใบหน้า
13 – ผ่าตัดเหลากรามหรือศัลยกรรมปรับแต่งกระดูก
วิธีสุดท้ายที่ช่วยแก้ปัญหารูปหน้าไม่เรียว ช่วยให้ใบหน้าส่วนล่างเรียวเล็กได้สัดส่วน ซึ่งมีหลายขั้นตอนต้องปฏิบัติเพื่อความปลอกภัย เช่น การเอ็กซ์เรย์กระดูกกรามและฟัน เพื่อให้แพทย์วางแผนผ่าตัด การดมยาสลบ และใช้เวลาในการผ่าตัดประมาณ 2 -3 ชั่วโมง อีกทั้งต้องมีการพักฟื้นหลังผ่าตัดด้วย
การมีใบหน้าที่เรียวสมปรารถนามีให้เลือกหลายวิธี ทั้งการให้ผลที่ถาวรยาวนานหรือชั่วคราว และแต่ละวิธีก็มีทั้งข้อดีข้อเสีย ซึ่งต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองและตั้งอยู่บนพื้นฐานของความปลอดภัยอย่างสูงสุด
