ใครที่ว่าเรื่องสิวๆ ไม่เห็นต้องกังวล…เป็นได้ก็หายได้ หลังอ่านบทความนี้คงต้องเปลี่ยนความคิดกันใหม่ เพราะปัญหาสิวบนใบหน้าไม่ใช่แค่สร้างความไม่มั่นใจเท่านั้น แต่ยังเป็นการบ่งบอกและแสดงสัญญาณเตือนอาการผิดปกติบางอย่างของร่างกายอีกด้วย
มาดูกันว่าแต่ละจุดสิวทั้ง 15 ตำแหน่งบนใบหน้าทำนายสุขภาพว่าอย่างไรบ้าง คุณจะได้พบวิธีการพิจารณาจุดสิว พร้อมทั้งแนวทางการดูแลรักษาสุขภาพของตัวเอง ซึ่งเป็นศาสตร์การวิเคราะห์สภาพผิวแบบ ‘Face Mapping’ ดังนี้
จุดที่ 1 หน้าผากส่วนบน – ลำไส้ทำงานผิดปกติ
ควรรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น คะน้า บร็อคโคลี ผักโขม น้ำส้ม น้ำแครนเบอร์รี่ ไวน์แดง ฯลฯ
จุดที่ 2 หน้าผากส่วนล่าง – กำลังมีความเครียด
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและทำใจให้สบาย รู้จักปล่อยวาง รวมทั้งค่อยๆ แก้ปัญหาด้วยสติ
จุดที่ 3 หน้าผากด้านซ้าย – มีปัญหากระเพาะปัสสาวะและต่อมหมวกไต
ทำใจให้สบายและผ่อนคลายความเครียด
จุดที่ 4 หน้าผากด้านขวา – มีปัญหาการย่อยอาหารและกระเพาะปัสสาวะ
ลดความเครียดและหากิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายทำ เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง
จุดที่ 5 ระหว่างคิ้ว – ตับผิดปกติ
ลดอาหารรสจัดและไม่นอนดึกดื่นหลังเที่ยงคืน
จุดที่ 6 รอบดวงตาทั้งสองข้าง – ปัญหาภูมิแพ้
พักผ่อนให้มาก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหาโอกาสล้างพิษให้ร่างกายได้นำสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย
จุดที่ 7 ใบหูทั้งสองข้าง – ไตทำงานหนัก
ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นและงดรับประทานอาหารรสเค็ม รวมทั้งคาเฟอีน
จุดที่ 8 รอบคิ้ว – ตับทำงานหนัก
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันสูง อาทิ ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ผัดไทยกุ้งสด ข้าวผัดอเมริกัน ฯลฯ
จุดที่ 9 แก้มบนทั้งสองข้าง – ปอดถูกทำร้ายจากมลพิษ สิ่งแวดล้อม ควันบุรี่ และสารก่อภูมิแพ้
ระมัดระวังไม่สัมผัสกับมลพิษโดยตรง และหาโอกาสสูดอากาศบริสุทธิ์หรืออยู่ในสถานที่ที่มีต้นไม้เยอะๆ เช่น สวนสาธารณะ
จุดที่ 10 แก้มล่างทั้งสองข้าง – ฟันผุหรือปัญหาเหงือก
หมั่นดูแลสุขภาพช่องปาก หากเกิดอาการผิดปกติควรไปพบทัตแพทย์เพื่อหาทางรักษาให้หายเป็นปกติ
จุดที่ 11 จมูก – หัวใจไม่ค่อยสูบฉีดเลือด
หาเวลาออกกำลังกายบ้าง เพื่อกระตุ้นระบบหัวใจให้สูบฉีดเลือดอย่างเต็มประสิทธิภาพ เพราะหากร่างกายสูบฉีดเลือดต่ำเป็นระยะเวลานานจะนำไปสู่โรคร้ายแรงอื่นๆ ตามมา
จุดที่ 12 มุมข้างปาก – ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล
ทำตัวสบายๆ และผ่อนคลาย ไม่หมกมุ่นจดจ่ออยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งเกินไปจนเกิดความเครียด
จุดที่ 13 ริมฝีปากด้านซ้ายและขวา – ปัญหารังไข่
อาจเกิดสิวบริเวณนี้ช่วงที่มีประจำเดือน ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหมั่นออกกำลังกาย
จุดที่ 14 คาง – กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กงานผิดปกติ
งดอาหารขยะ รับประทานผักผลไม้และอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น
จุดที่ 15 ลำคอและหน้าอก – สมองและจิตใจเหนื่อยล้า
หาโอกาสพักผ่อนและท่องเที่ยวบ้าง เพื่อจะได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ
นับจากนี้หากเกิดสิวบนใบหน้า หรือเป็นสิวในจุดเดิมตำแหน่งเดิมซ้ำๆ กัน อย่าชะล่าใจ ต้องหมั่นตรวจเช็คสุขภาพและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงและใบหน้าใสไร้รอยสิวกันนะคะ
สามารถปรึกษาแพทย์และประเมินการรักษาฟรี! ได้ที่พงศ์ศักดิ์คลินิกทุกสาขาหรือผ่านช่องทางออนไลน์
